Granada

Durian

Granada y Durian

Granada

Durian

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón

Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

18,70 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,00 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

13,67 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

1,67 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,38 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

38,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,20 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,60 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

1,17 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

236,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,30 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

10,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

12,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,35 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

36,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,12 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,16 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,50 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

79,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

77,93 g65,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,53 g1,12 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

83,00 kcal147,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible147,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

366,66 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

60,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

210,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

360,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Otoño

Monzón

4.3 Variedades

Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rojo oscuro, Luz rosado rosado

Verde

4.6 Dentro Color

Rojo

Amarillo

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

Difícil

4.9 Gusto

Jugoso, Dulce

Cremoso, Dulce

4.10 Origen

India, Irán

Sudeste Asiático

4.11 Crece sobre

Arboles

No Disponible

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Arena

Arcilla

4.12.2 pH Suelo

5.5-75-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Seco, Caliente

Caliente, Húmedo

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Granada significa manzana con muchas semillas
En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.

1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Irán