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Melocoton
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Aguacate
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Aguacate

Melocoton y Aguacate

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

9,54 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

8,39 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,91 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

16,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,15 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

4,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,60 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

91,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,25 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

190,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,25 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

9,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,06 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,68 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

2,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

84,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

10,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

88,87 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,43 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

39,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

39,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

39,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

239,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

54,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

60,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

375,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

223,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya, Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Otoño, Verano
Verano

Variedades

Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

Variedad Sin semilla

Color

Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado
Verde oscuro

Dentro Color

Amarillo
Blanco

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Dulce
Mantecoso

Origen

China
México, Centroamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso, Bien drenado
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

pH Suelo

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Calentar
Húmedo, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
  • En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
México

Otros Países

Grecia, Italia, España, Estados Unidos de America
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America

Top Importador

Alemania
Estados Unidos de America

Cima Exportador

España
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus persica
Persea Americana

Sinónimo

Prunus persica
Persea Gratissima

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Magnollidae

Orden

Rosales
Laurales

Familia

Rosaceae
Lauraceae

Género

Prunus
Persea

Especies

P. persica
P. Americana

Grupo Genérico

Rosa
Laurel