×

Brzoskwinia
Brzoskwinia

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Brzoskwinia
X
Awokado

Brzoskwinia i Awokado

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Opieka oka
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

9,54 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

8,39 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,91 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

16,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,81 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,15 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

4,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,60 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

6,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,25 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

190,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,25 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

0,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

9,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,17 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,68 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

2,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

84,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

88,87 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,43 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

39,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

39,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

239,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

54,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

375,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

223,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Lato
Lato

Odmiany

Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Żółty
Biały

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Słodkie
Maślany

Pochodzenie

Chiny
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Meksyk

Inne Kraje

Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Niemcy
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Hiszpania
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Prunus persica
Persea Americana

Synonim

Prunus Persica
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Magnollidae

Zamówienie

Rosales
Laurales

Rodzina

Rosaceae
Lauraceae

Genus

Prunus
Persea

Gatunki

P. persica
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Róża
Laur