Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina
Diarrea, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
✔
✘
✔
✘
Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
✔
✘
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
9,60 g10,40 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
0,00 g1,50 g
0
10.4
👆🏻
Azúcar
4,90 g0,00 g
0
63.35
👆🏻
Proteína
1,40 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteína Razón de Carbohidratos
0,150,08
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg245,10 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,10 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg11,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg6,50 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg0,73 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg0,30 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg-
0
834
👆🏻
Choline
8,52 mg6,10 mg
0
19.2
👆🏻
Grasa
0,50 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
Minerales
Potasio
162,00 mg263,00 mg
42
840
👆🏻
Hierro
0,62 mg0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
1,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
29,00 mg26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
20,00 mg26,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,53 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fósforo
22,00 mg27,00 mg
0
113
👆🏻
Manganeso
0,65 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,17 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,40 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Ácidos Grasos
Omega 3s
94,00 mg22,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
186,00 mg13,00 mg
0
1689
👆🏻
Esterol
Fitosterol
23,00 mg-
0
87
👆🏻
Contenido de Agua
88,20 g89,70 g
0
95.23
👆🏻
Ceniza
0,40 g0,80 g
0
87.1
👆🏻
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal40,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal83,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorías en forma congelada
64,00 kcal39,00 kcal
0
354
👆🏻
Calorías en forma seca
325,00 kcal56,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal40,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
38,00 kcal83,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorías en el Mermelada
250,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorías en Tarta
260,00 kcal320,00 kcal
80
450
👆🏻
Tipo
Baya
Baya
Temporada
Primavera, Verano
Invierno
Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Variedad Sin semilla
✔
✘
✔
✘
Color
Negro púrpura
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Dentro Color
Magenta
-
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Jugoso
Carnoso
Gusto
Jugoso, Dulce
Algo dulce
Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur
Centroamérica, Norteamérica
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Bien drenado
pH Suelo
5.5-75-7
3.5
10
👆🏻
Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido
Frío, Soleado
Datos acerca
- Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
- 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
- Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
✔
✘
✔
✘
Cerveza
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cócteles
✔
✘
✔
✘
Producción
Cima Productor
Estados Unidos de America
China
Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
UAE
Cima Exportador
México
India
Nombre Botánico
Rubus Fruticosus
Cucurbita Pepo
Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus
Calabaza de invierno
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Dillenhidae
Orden
Rosales
Cucurbitales
Familia
Rosaceae
Cucurbitaceae
Género
Rubus
Cucurbita
Especies
Rubus fruticosus
Pepo
Grupo Genérico
Rosa
-