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Mora y Maracuyá


Maracuyá y Mora


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa   

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara   
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina   
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,60 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
0,00 g   
99+
10,40 g   
1

Azúcar
4,90 g   
99+
11,20 g   
16

Proteína
1,40 g   
16
2,20 g   
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
18
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg   
36
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Choline
8,52 mg   
9
7,60 mg   
13

Grasa
0,50 g   
18
0,70 g   
10

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Hierro
0,62 mg   
20
1,60 mg   
8

Sodio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calcio
29,00 mg   
15
12,00 mg   
29

Magnesio
20,00 mg   
14
29,00 mg   
6

Zinc
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23

Fósforo
22,00 mg   
23
68,00 mg   
3

Manganeso
0,65 mg   
6
No disponible   

Cobre
0,17 mg   
9
0,09 mg   
25

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
1,00 mg   
37

Omega 6s
186,00 mg   
11
410,00 mg   
3

Esterol
  
  

Contenido de Agua
88,20 g   
19
72,93 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal   
30
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
97,00 kcal   
5

Calorías en forma congelada
64,00 kcal   
11
No disponible   

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
410,00 kcal   
5

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
110,00 kcal   
5

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
38,00 kcal   
37
51,00 kcal   
29

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
330,00 kcal   
7

Calorías en Tarta
No disponible   
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von   
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro púrpura   
Púrpura, Amarillo   

Dentro Color
Magenta   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Dulce, Tart   

Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur   
Argentina, Brasil, Paraguay   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Franco arenoso   

pH Suelo
5.5-7   
6.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido   
Libre de heladas, Soleado, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
Brasil   

Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Brasil   

Cima Exportador
México   
Ecuador   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Fruticosus   
Passiflora edulis   

Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Malpighiales   

Familia
Rosaceae   
Passifloraceae   

Género
Rubus   
Passiflora   

Especies
Rubus fruticosus   
P. edulis   

Grupo Genérico
Rosa   
Flor de la pasión   

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