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Amora preta e Maracujá


Maracujá e Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,60 g  
99+
23,40 g  
9

Fibra
0,00 g  
99+
10,40 g  
1

Açucar
4,90 g  
99+
11,20 g  
23

Proteína
1,40 g  
16
2,20 g  
9

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
21
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg  
36
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Choline
8,52 mg  
11
7,60 mg  
16

Gordo
0,50 g  
18
0,70 g  
10

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ferro
0,62 mg  
20
1,60 mg  
8

Sódio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Cálcio
29,00 mg  
15
12,00 mg  
30

Magnésio
20,00 mg  
14
29,00 mg  
6

Zinco
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23

Fósforo
22,00 mg  
23
68,00 mg  
3

Manganês
0,65 mg  
7
0,13 mg  
29

Cobre
0,17 mg  
9
0,09 mg  
25

Selênio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
1,00 mg  
99+

6s Omega
186,00 mg  
11
410,00 mg  
3

Esteróis
  
  

Fitoesterol
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16

Teor de água
88,20 g  
21
72,93 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal  
38
97,00 kcal  
10

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
97,00 kcal  
9

Calorias em congelado Form
64,00 kcal  
21
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
410,00 kcal  
5

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
110,00 kcal  
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal  
39
51,00 kcal  
30

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von  
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto arroxeado  
Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Magenta  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce  
Doce, Tarte  

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul  
Argentina, Brasil, Paraguai  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Sandy loam  

O pH do solo
5.5-7  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente  
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Brasil  

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul  
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Brasil  

Top Exportador
México  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus  
Passiflora edulis  

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Malpighiales  

Família
Rosaceae  
Passifloraceae  

Gênero
Rubus  
Passiflora  

Espécies
Rubus fruticosus  
P. edulis  

Grupo genérico
Rosa  
Flor da Paixão  

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