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Amora preta e Maracujá


Maracujá e Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,60 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
0,00 g   
99+
10,40 g   
1

Açucar
4,90 g   
99+
11,20 g   
16

Proteína
1,40 g   
16
2,20 g   
9

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
18
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg   
36
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Choline
8,52 mg   
9
7,60 mg   
13

Gordo
0,50 g   
18
0,70 g   
10

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Ferro
0,62 mg   
20
1,60 mg   
8

Sódio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Cálcio
29,00 mg   
15
12,00 mg   
29

Magnésio
20,00 mg   
14
29,00 mg   
6

Zinco
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23

Fósforo
22,00 mg   
23
68,00 mg   
3

Manganês
0,65 mg   
6
Não disponível   

Cobre
0,17 mg   
9
0,09 mg   
25

Selênio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
1,00 mg   
37

6s Omega
186,00 mg   
11
410,00 mg   
3

Esteróis
  
  

Teor de água
88,20 g   
19
72,93 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal   
30
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em congelado Form
64,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
410,00 kcal   
5

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
110,00 kcal   
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal   
37
51,00 kcal   
29

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
330,00 kcal   
7

Calorias em Pie
Não disponível   
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von   
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto arroxeado   
Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Magenta   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Suculento, Doce   
Doce, Tarte   

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul   
Argentina, Brasil, Paraguai   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Sandy loam   

O pH do solo
5.5-7   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente   
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Brasil   

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul   
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Brasil   

Top Exportador
México   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus   
Passiflora edulis   

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Malpighiales   

Família
Rosaceae   
Passifloraceae   

Gênero
Rubus   
Passiflora   

Espécies
Rubus fruticosus   
P. edulis   

Grupo genérico
Rosa   
Flor da Paixão   

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