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Nectarina
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Nectarina y Aceituna

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
-

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,60 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,90 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

5,40 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

130,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,32 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

201,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

9,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

26,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

2,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

8,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,60 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

44,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

44,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

259,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

44,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

70,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

175,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

333,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol

Temporada

Otoño, Verano
Primavera, Verano

Variedades

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Amarillo
Marrón

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Suculento
Carnoso

Gusto

Dulce
Amargo

Origen

China
Región del Mediterráneo Oriental

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Bien drenado

pH Suelo

6-6.87-8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar
Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
España

Otros Países

Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía

Top Importador

Alemania
Estados Unidos de America

Cima Exportador

España
Italia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus persica
Olea europaea

Sinónimo

Prunus PersicaVar. Nucipérsica
Olea europaea

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Lamiales

Familia

Rosaceae
Oleaceae

Género

Prunus
Olea

Especies

P. persica
O. europaea

Grupo Genérico

Rosa
Aceituna