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Plátano
Plátano

Berenjena
Berenjena



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Plátano
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Berenjena

Plátano vs Berenjena

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos

Efectos Secundarios

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

22,80 g5,88 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,60 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,20 g3,53 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g0,98 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,17
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,00 mcg22,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,70 mg2,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg36,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg6,90 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,18 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

358,00 mg229,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,30 mg0,23 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

5,00 mg9,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

27,00 mg14,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,30 mg0,23 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenio

1,00 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

27,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

36,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

74,90 g92,30 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

95,29 kcal25,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

89,00 kcal25,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

85,71 kcal24,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

105,00 kcal212,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

121,00 kcal24,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

100,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

120,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

269,00 kcal170,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Tropical
Hortaliza, Tropical

Temporada

Todas las temporadas
Primavera, Verano

Variedades

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Amarillo
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura

Dentro Color

Blanco
Blanco

Forma

Una curva Cilindro
Óvalo

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Dulce
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso

Origen

Papúa Nueva Guinea
India

Crece sobre

Arboles
Arbustos

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Franco arenoso

pH Suelo

5.5-76-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
China

Otros Países

Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía

Top Importador

Europa
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Ecuador
China

Nombre Científico

Nombre Botánico

Musa acuminata y Musa balbisiana
Solanum melongena

Sinónimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Solanum ovigerum o Solanum trongum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Liliidae
Asteridae

Orden

Zingiberales
Solanales

Familia

Musaceae
Solanaceae

Género

Musa
Solanum

Especies

M. acuminata , M. balbisiana
S. melongena

Grupo Genérico

Plátano
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