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Plátano
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Sandía

Plátano vs Sandía

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

22,80 g7,55 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,60 g0,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,20 g6,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g0,61 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg28,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,70 mg8,10 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg4.532,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg8,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg4,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,15 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

358,00 mg112,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,30 mg0,24 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

5,00 mg7,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

27,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,30 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenio

1,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

27,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg50,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

36,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

74,90 g91,45 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,25 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

95,29 kcal30,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

89,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

85,71 kcal30,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

105,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

121,00 kcal30,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

100,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

120,00 kcal252,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

269,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Tropical
Baya, Melón

Temporada

Todas las temporadas
Verano

Variedades

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Amarillo
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco

Dentro Color

Blanco
Rojo

Forma

Una curva Cilindro
Redondo

Textura

Carnoso
Crispy

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Papúa Nueva Guinea
Sudáfrica

Crece sobre

Arboles
Vides

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arenoso, Bien drenado

pH Suelo

5.5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Seco, Caliente

Hechos

Datos acerca

  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
China

Otros Países

Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Europa
Alemania

Cima Exportador

Ecuador
China

Nombre Científico

Nombre Botánico

Musa acuminata y Musa balbisiana
Citrullus Lanatus

Sinónimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Citrullus vulgaris

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Liliidae
Dillenhidae

Orden

Zingiberales
Cucurbitales

Familia

Musaceae
Cucurbitaceae

Género

Musa
Citrullus

Especies

M. acuminata , M. balbisiana
C. lanatus

Grupo Genérico

Plátano
Calabaza