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Plátano
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Yaca
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Plátano
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Yaca

Plátano vs Yaca Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
22,80 g23,30 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
2.2.1 Fibra
2,60 g1,50 g
Mora Nutrición
0 10.4
2.2.3 Azúcar
12,20 g19,08 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
2.4 Proteína
1,10 g1,72 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
2.5.2 Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,07
Manzana Nutrición
0.02 0.52
2.7 Vitaminas
2.7.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg5,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
2.8.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,11 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
2.10.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,06 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
2.11.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg0,92 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
2.11.6 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,24 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
2.11.9 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg0,33 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
2.11.11 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg24,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
3.12.3 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg13,80 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
6.11.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg0,34 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
6.11.3 Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcgNo disponible
Naranja Nutrición
0 40.3
6.11.6 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
6.12.2 Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg157,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
6.12.4 Choline
9,80 mgNo disponible
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
6.14 Grasa
0,30 g0,64 g
Physalis Nutrición
0 33.49
6.16 Minerales
6.16.1 Potasio
358,00 mg448,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
6.17.1 Hierro
0,30 mg0,23 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
7.2.1 Sodio
1,00 mg2,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
7.3.1 Calcio
5,00 mg24,00 mg
Longan Nutrición
1 100
7.4.1 Magnesio
27,00 mg29,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
7.4.2 Zinc
0,20 mg0,13 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
7.5.1 Fósforo
22,00 mg21,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
7.6.1 Manganeso
0,30 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
7.7.2 Cobre
0,10 mg0,08 mg
Manzana Nutrición
0 2
7.7.4 Selenio
1,00 mcgNo disponible
Manzana Nutrición
0 63.7
7.8 Ácidos Grasos
7.8.1 Omega 3s
27,00 mg158,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
8.12.3 Omega 6s
46,00 mg30,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
11.12 Esterol
11.12.1 Fitosterol
36,00 mgNo disponible
Jambul Nutrición
0 87
11.13 Contenido de Agua
74,90 g73,46 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
11.14 Ceniza
0,80 g0,94 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1