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Plátano
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Papaya

Plátano y Papaya

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex

Efectos Secundarios

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

22,80 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,60 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,20 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,70 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg1.828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

358,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,30 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

5,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

27,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,30 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

1,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

27,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

36,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

74,90 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

95,29 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

89,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

85,71 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

105,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

121,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

100,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

120,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

269,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Tropical
Melón, Fruta de árbol

Temporada

Todas las temporadas
Todas las temporadas

Variedades

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Amarillo
Naranja, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Naranja

Forma

Una curva Cilindro
Óvalo

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Dulce
Delicioso, Dulce

Origen

Papúa Nueva Guinea
México, Centroamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Rocoso, Arenoso, Bien drenado

pH Suelo

5.5-74.5-8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Calentar, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
India

Otros Países

Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Brasil, Indonesia, México, Nigeria

Top Importador

Europa
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Ecuador
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Musa acuminata y Musa balbisiana
Carica papaya

Sinónimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Carica Papaya

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Liliidae
Dillenhidae

Orden

Zingiberales
Brassicales

Familia

Musaceae
Caricaceae

Género

Musa
Carica

Especies

M. acuminata , M. balbisiana
C. papaya

Grupo Genérico

Plátano
Papaya