Banane

Papaya

Banane und Papaya

Banane

Papaya

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie

1.5 Nebenwirkungen

Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies

Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

22,80 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,60 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

12,20 g7,82 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,10 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

20,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

8,70 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

9,80 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,30 g0,26 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

358,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,30 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

5,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

27,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,20 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

22,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

1,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

36,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

74,90 G88,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,29 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

89,00 kcal43,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

85,71 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

105,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

121,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

100,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

120,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

269,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Tropisch

Melone, Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen

Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Gelb

Orange, Gelb

4.6 Innenfarbe

Weiß

Orange

4.7 Gestalten

Geschwungene Zylinder

Oval

4.8 Textur

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß

üppig, Süß

4.10 Herkunft

Papua-Neuguinea

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Felsig, Sandig, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-74.5-8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm

Warm, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!

Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

5.3.2 Andere Länder

Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda

Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria