Tomate

Coco

Tomate y Coco

Tomate

Coco

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso

Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Ardor de estómago

Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

3,90 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,20 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

2,60 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,90 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,230,22

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

42,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,09 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

15,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

14,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

2.573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

123,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,70 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,20 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

237,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,27 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

5,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

10,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,11 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

7,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

94,52 g47,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,50 g0,97 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

18,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible354,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

16,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

258,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

17,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

17,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

110,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

150,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Hortaliza

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson

Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo

Marrón, Verde

4.6 Dentro Color

Rojo

Blanco

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

Crispy

4.9 Gusto

Agrio, Dulce

Jugoso, Algo dulce

4.10 Origen

Centroamérica, América del Sur

América, India

4.11 Crece sobre

Arbustos

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga, Franco arenoso

Arcilla, Arena

4.12.2 pH Suelo

6-6.83.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar

Caliente, Húmedo

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.