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Côco

Tomate e Côco

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Azia
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

3,90 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,20 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

2,60 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,90 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,230,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

42,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,09 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

15,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

14,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

2 573,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

123,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,70 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

237,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,27 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

5,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

10,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

11,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

24,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,11 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

3,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

80,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

7,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

94,52 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

18,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

18,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

16,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

258,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

17,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

17,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

110,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

150,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Fruto legume
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Todas as temporadas

Variedades

Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo
Castanho, Verde

Dentro de Cor

Vermelho
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Crispy

Gosto

Azedar, Doce
Suculento, Adocicado

Origem

América Central, América do Sul
América, Índia

Cresce sobre

Arbustos
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Sandy loam
Argila, Areia

O pH do solo

6-6.83.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Indonésia

Outros países

Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

Nigéria
Estados Unidos da America

Top Exportador

Países Baixos
Filipinas

Nome científico

Nome botânico

Solanum lycopersicum
Cocos nucifera

Sinônimo

Lycopersicon esculentum
Cocos nucifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Asteridae
Arecidae

Ordem

Solanales
Arecales

Família

Solanaceae
Arecaceae

Gênero

Solanum
Cocos

Espécies

S. lycopersicum
C. nucifera

Grupo genérico

Erva-moura
Arecaceae