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Tamarillo vs Olive Nutrition


Olive vs Tamarillo Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,80 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibre
3,30 g   
18
3,30 g   
18

Sucre
1,00 g   
99+
0,54 g   
99+

Protéine
2,00 g   
10
1,03 g   
24

Protein Ratio Carb
0,52   
1
0,26   
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,48 mcg   
34
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg   
8
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,80 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg   
3
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

Choline
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Graisse
0,36 g   
24
15,32 g   
2

Minéraux
  
  

Potassium
321,00 mg   
16
42,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,57 mg   
22
0,49 mg   
25

Sodium
1,44 mg   
19
1 556,00 mg   
1

Calcium
10,70 mg   
33
52,00 mg   
5

Magnésium
20,60 mg   
13
11,00 mg   
24

Zinc
0,15 mg   
18
0,04 mg   
29

Phosphore
38,90 mg   
10
4,00 mg   
99+

Manganèse
0,11 mg   
29
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,05 mg   
40
0,12 mg   
16

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
1 215,00 mg   
2

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   

Teneur en eau
84,00 g   
40
75,28 g   
99+

Cendre
0,00 g   
99+
4,53 g   
2

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