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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,80 g
99+
3,84 g
99+
Fibra
3,30 g
18
3,30 g
18
Zucchero
1,00 g
99+
0,54 g
99+
Proteina
2,00 g
10
1,03 g
24
Proteina Rapporto Carb
0,52
1
0,26
3
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,48 mcg
34
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,20 mg
8
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg
31
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,80 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
2,09 mg
3
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
1,40 mcg
28
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
Colina
0,00 mg
32
14,20 mg
1
Grasso
0,36 g
24
15,32 g
2
Minerali
Potassio
321,00 mg
16
42,00 mg
99+
Ferro
0,57 mg
22
0,49 mg
25
Sodio
1,44 mg
19
1.556,00 mg
1
Calcio
10,70 mg
33
52,00 mg
5
Magnesio
20,60 mg
13
11,00 mg
24
Zinco
0,15 mg
18
0,04 mg
29
Fosforo
38,90 mg
10
4,00 mg
99+
Manganese
0,11 mg
29
0,00 mg
99+
Rame
0,05 mg
40
0,12 mg
16
Selenio
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
92,00 mg
8
Omega 6s
0,00 mg
99+
1.215,00 mg
2
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
84,00 g
40
75,28 g
99+
Cenere
0,00 g
99+
4,53 g
2
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