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Tomate vs Gojiberry Nutrition

Tomate
Gojiberry
Gojiberry vs Tomate Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
3,90 g  
99+
69,21 g  
3
Fibre
1,20 g  
36
8,00 g  
3
Sucre
2,60 g  
99+
13,00 g  
16
Protéine
0,90 g  
30
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,23  
5
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
42,00 mcg  
16
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
39
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,59 mg  
27
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
15,00 mcg  
20
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
14,00 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,00 mcg  
99+
Lycopène
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
123,00 mcg  
12
0,00 mcg  
40
Choline
6,70 mg  
20
0,00 mg  
39
Graisse
0,20 g  
33
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
237,00 mg  
28
840,00 mg  
1
Fer à repasser
0,27 mg  
38
9,00 mg  
1
Sodium
5,00 mg  
15
24,00 mg  
4
Calcium
10,00 mg  
35
100,00 mg  
1
Magnésium
11,00 mg  
24
0,00 mg  
31
Zinc
0,17 mg  
16
2,70 mg  
1
Phosphore
24,00 mg  
21
0,00 mg  
99+
Manganèse
0,11 mg  
33
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,06 mg  
38
2,00 mg  
1
Sélénium
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26
Teneur en eau
94,52 g  
2
0,00 g  
99+
Cendre
0,50 g  
27
0,00 g  
99+
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