Alpukat

Jeruk

Alpukat vs Jeruk

Alpukat

Jeruk

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

pengobatan arthritis, pencegahan kanker, Meningkatkan tingkat metabolisme, pengobatan batu ginjal, Darah rendah, mencegah sembelit, mencegah diabetes, Penguatan tulang, pengobatan maag, sifat penurunan berat badan

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

sakit perut, kesulitan bernapas, Batuk, Diare, Penurunan tekanan darah, Pingsan, ingusan, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

kram perut, Diare, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

1,00 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Serat

6,70 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,70 g9,35 g

0 63.35

2.3 protein

2,00 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,240,08

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,30 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

81,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

271,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Lemak

14,70 g0,12 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

485,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,50 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

12,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,60 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,10 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,20 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

236,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.689,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

87,00 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

73,20 g86,75 g

0 95.23

2.10 Abu

1,60 g0,44 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

160,00 kkal63,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia47,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

172,40 kkal45,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

686,40 kkal300,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia61,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

306,00 kkal45,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

222,00 kkal260,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

288,00 kkal333,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, buah pohon, Tropis

Jeruk

4.2 Musim

Musim panas

Musim dingin

4.3 varietas

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

Jeruk Manis - jeruk Persia, Pusar oranye, Valencia jeruk dan jeruk darah. Sour Jeruk - Seville orange, Bergamot orange, Chinotto jeruk dan Daidai.

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

Hijau tua

Jeruk

4.6 Di dalam Warna

putih

Jeruk

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

Lezat

4.9 Rasa

Bermentega

Manis asam

4.10 Asal

Mexico, Amerika Tengah

Asia Tenggara

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

Lempung, lempung berpasir

4.12.2 pH tanah

6-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Lembab, tanpa salju

Panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer