Rumah
X
Buah Kalori Rendah
+
-
Apel hijau buah
lengkeng buah
apel buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
+
-
Mendongkrak buah
Delima buah
pisang buah
Semua Buah Season
+
-
apel buah
Tomat buah
Pepaya buah
Buah-buahan musim dingin
+
-
Kumquat buah
Jeruk keprok buah
Ara buah
Buah-buahan musim semi
+
-
Timun buah
Murbai buah
Blackberry buah
☰
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
MORE!
Markisa vs Pepaya Nutrisi
f
Markisa
Pepaya
Pepaya vs Markisa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,40 g
9
10,82 g
99+
Serat
10,40 g
1
1,70 g
29
Gula
11,20 g
16
7,82 g
39
protein
2,20 g
9
0,50 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,05
22
vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
9
47,00 mcg
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
6
0,03 mg
32
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
4
0,36 mg
40
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,19 mg
33
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
38,00 mcg
5
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg
28
62,00 mg
11
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,30 mg
23
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
2,60 mcg
24
lycopene
0,00 mcg
9
1.828,00 mcg
4
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
89,00 mcg
15
kolin
7,60 mg
13
6,10 mg
19
Lemak
0,70 g
10
0,26 g
30
bahan galian
Kalium
348,00 mg
13
182,00 mg
99+
Besi
1,60 mg
8
0,25 mg
40
Sodium
28,00 mg
2
8,00 mg
11
Kalsium
12,00 mg
29
20,00 mg
22
Magnesium
29,00 mg
6
21,00 mg
12
Seng
0,10 mg
23
0,08 mg
25
Fosfor
68,00 mg
3
10,00 mg
37
manggan
Tidak tersedia
0,04 mg
99+
Tembaga
0,09 mg
25
0,11 mg
19
selenium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
37
47,00 mg
16
6s Omega
410,00 mg
3
11,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
72,93 g
99+
88,00 g
21
Abu
0,80 g
13
0,60 g
20
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan Labu
Markisa dan Asam jawa
Markisa dan Alpukat
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis buah
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Pepaya dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Pepaya dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Pepaya dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori