Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Zaitun vs Asam jawa Nutrisi

Zaitun
Asam jawa
Asam jawa vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,84 g   
99+
62,50 g   
4
Serat
3,30 g   
18
5,10 g   
10
Gula
0,54 g   
99+
57,40 g   
3
protein
1,03 g   
24
2,80 g   
4
Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,04   
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,43 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,15 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
1,94 mg   
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,80 mcg   
22
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36
kolin
14,20 mg   
1
8,60 mg   
8
Lemak
15,32 g   
2
0,60 g   
14
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg   
99+
628,00 mg   
4
Besi
0,49 mg   
25
2,80 mg   
2
Sodium
1.556,00 mg   
1
28,00 mg   
2
Kalsium
52,00 mg   
5
74,00 mg   
2
Magnesium
11,00 mg   
24
92,00 mg   
1
Seng
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23
Fosfor
4,00 mg   
99+
113,00 mg   
1
manggan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31
Tembaga
0,12 mg   
16
0,00 mg   
99+
selenium
0,90 mcg   
8
1,30 mcg   
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38
6s Omega
1.215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16
Kandungan air
75,28 g   
99+
82,00 g   
99+
Abu
4,53 g   
2
0,09 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!