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Ananas contro L'albero del pane Nutrizione
f
Ananas
L'albero del pane
L'albero del pane contro Ananas Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,12 g
37
27,12 g
6
Fibra
1,40 g
32
4,90 g
11
Zucchero
9,85 g
23
11,00 g
17
Proteina
0,54 g
99+
1,07 g
22
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
22,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
28
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg
29
0,46 mg
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
13
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg
17
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg
17
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,50 mcg
32
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
Colina
5,50 mg
23
9,80 mg
7
Grasso
0,12 g
99+
0,23 g
32
Minerali
Potassio
109,00 mg
99+
490,00 mg
5
Ferro
0,29 mg
36
0,54 mg
23
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
13,00 mg
28
17,00 mg
24
Magnesio
12,00 mg
23
25,00 mg
9
Zinco
0,12 mg
21
0,12 mg
21
Fosforo
8,00 mg
40
30,00 mg
17
Manganese
0,93 mg
4
0,06 mg
99+
Rame
0,11 mg
19
0,08 mg
26
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
17,00 mg
27
18,00 mg
26
Omega 6s
23,00 mg
99+
48,00 mg
34
Steroli
Fitosterol
6,00 mg
13
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
86,00 g
33
70,65 g
99+
Cenere
0,22 g
99+
0,93 g
10
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