Acasă
 Fructe si compara

Ananas vs breadfruit Nutriție

Ananas
breadfruit
breadfruit vs Ananas Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
13,12 g   
37
27,12 g   
6
Fibră
1,40 g   
32
4,90 g   
11
Zahăr
9,85 g   
23
11,00 g   
17
Proteină
0,54 g   
99+
1,07 g   
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
22,00 mcg   
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg   
10
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg   
29
0,46 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
13
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
18,00 mcg   
17
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
47,80 mg   
17
29,00 mg   
31
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,50 mcg   
32
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
colină
5,50 mg   
23
9,80 mg   
7
Gras
0,12 g   
99+
0,23 g   
32
minerale
  
  
Potasiu
109,00 mg   
99+
490,00 mg   
5
Fier
0,29 mg   
36
0,54 mg   
23
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
13,00 mg   
28
17,00 mg   
24
Magneziu
12,00 mg   
23
25,00 mg   
9
Zinc
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21
Fosfor
8,00 mg   
40
30,00 mg   
17
Mangan
0,93 mg   
4
0,06 mg   
99+
Cupru
0,11 mg   
19
0,08 mg   
26
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
17,00 mg   
27
18,00 mg   
26
6s omega
23,00 mg   
99+
48,00 mg   
34
sterol
  
  
fitosterol
6,00 mg   
13
Nu e disponibil   
Continut de apa
86,00 g   
33
70,65 g   
99+
Frasin
0,22 g   
99+
0,93 g   
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!