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Confronto Frutta


Arancia e Durian


Durian e Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,75 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
2,40 g  
25
3,80 g  
15

Zucchero
9,35 g  
33
20,00 g  
4

Proteina
0,94 g  
28
1,47 g  
15

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg  
14
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg  
36
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Colina
8,40 mg  
13
19,20 mg  
1

Grasso
0,12 g  
99+
5,33 g  
4

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
0,10 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
40,00 mg  
7
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Zinco
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10

Fosforo
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

Manganese
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
17

Rame
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selenio
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Omega 6s
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
17,00 mg  
11

Contenuto di Acqua
86,75 g  
30
65,00 g  
99+

Cenere
0,44 g  
31
1,12 g  
7

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
147,00 kcal  
6

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal  
35
147,00 kcal  
6

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
400,00 kcal  
6

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
26
147,00 kcal  
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal  
34
170,00 kcal  
5

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
320,00 kcal  
8

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
400,00 kcal  
4

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Inverno  
Monsone  

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Arancia  
Verde  

Dentro Colore
Arancia  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Duro  

Gusto
Agrodolce  
Cremoso, Dolce  

Origine
Sud-Est asiatico  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Argilla  

pH del Suolo
6-6.5  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
Tailandia  

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Indonesia, Malaysia, Filippine  

Top Importatore
Germania  
Cina  

Top Esportatore
Spagna  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis  
Durio zibethinus  

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Lahia Hassk  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Malvales  

Famiglia
Rutaceae  
Malvaceae  

Genus
Citrus  
Durio  

Specie
C. × sinensis  
D. zibethinus  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
-  

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