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Laranja e Durian


Durian e Laranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,75 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
2,40 g  
25
3,80 g  
15

Açucar
9,35 g  
33
20,00 g  
4

Proteína
0,94 g  
28
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg  
24
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg  
8
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg  
14
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg  
36
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Choline
8,40 mg  
13
19,20 mg  
1

Gordo
0,12 g  
99+
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
181,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
0,10 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
40,00 mg  
7
6,00 mg  
40

Magnésio
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Zinco
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10

Fósforo
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

Manganês
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cobre
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selênio
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

6s Omega
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
17,00 mg  
11

Teor de água
86,75 g  
30
65,00 g  
99+

Cinza
0,44 g  
31
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
45,00 kcal  
35
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
61,00 kcal  
26
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
45,00 kcal  
34
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
333,00 kcal  
14
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Inverno  
Monção  

Variedades
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Laranja  
Verde  

Dentro de Cor
Laranja  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Resistente  

Gosto
Agridoce  
Cremoso, Doce  

Origem
Sudeste Asiático  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam  
Argila  

O pH do solo
6-6.5  
5-6.5  

Condições climáticas
Quente  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
Brasil  
Tailândia  

Outros países
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Alemanha  
China  

Top Exportador
Espanha  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Citrus sinensis  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Malvales  

Família
Rutaceae  
Malvaceae  

Gênero
Citrus  
Durio  

Espécies
C. × sinensis  
D. zibethinus  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

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