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Confronto Frutta


Banana e Papaia


Papaia e Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
22,80 g  
11
10,82 g  
99+

Fibra
2,60 g  
24
1,70 g  
31

Zucchero
12,20 g  
21
7,82 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
1
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg  
15
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
89,00 mcg  
17

Colina
9,80 mg  
9
6,10 mg  
23

Grasso
0,30 g  
28
0,26 g  
30

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg  
11
182,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
35
0,25 mg  
40

Sodio
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Calcio
5,00 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnesio
27,00 mg  
7
21,00 mg  
12

Zinco
0,20 mg  
14
0,08 mg  
25

Fosforo
22,00 mg  
23
10,00 mg  
37

Manganese
0,30 mg  
18
0,04 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selenio
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
47,00 mg  
18

Omega 6s
46,00 mg  
36
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
74,90 g  
99+
88,00 g  
23

Cenere
0,80 g  
13
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal  
11
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal  
11
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal  
11
39,28 kcal  
39

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal  
7
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal  
10
57,00 kcal  
25

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
269,00 kcal  
32
220,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Melone, Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Curvatura Cilindro  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Succulento, Dolce  

Origine
Papua Nuova Guinea  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
4.5-8  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
India  

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Ecuador  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Carica papaya  

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Carica Papaya  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordine
Zingiberales  
Brassicales  

Famiglia
Musaceae  
Caricaceae  

Genus
Musa  
Carica  

Specie
M. acuminata , M. balbisiana  
C. papaya  

Generico Gruppo
Banana  
Papaia  

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