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Confronto Frutta


Banana e Papaia


Papaia e Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia   

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
22,80 g   
11
10,82 g   
99+

Fibra
2,60 g   
23
1,70 g   
29

Zucchero
12,20 g   
15
7,82 g   
39

Proteina
1,10 g   
21
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg   
15
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
89,00 mcg   
15

Colina
9,80 mg   
7
6,10 mg   
19

Grasso
0,30 g   
28
0,26 g   
30

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg   
11
182,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
0,25 mg   
40

Sodio
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Calcio
5,00 mg   
99+
20,00 mg   
22

Magnesio
27,00 mg   
7
21,00 mg   
12

Zinco
0,20 mg   
14
0,08 mg   
25

Fosforo
22,00 mg   
23
10,00 mg   
37

Manganese
0,30 mg   
15
0,04 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19

Selenio
1,00 mcg   
7
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
47,00 mg   
16

Omega 6s
46,00 mg   
35
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
74,90 g   
99+
88,00 g   
21

Cenere
0,80 g   
13
0,60 g   
20

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal   
6
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal   
7
43,00 kcal   
17

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal   
7
39,28 kcal   
22

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal   
39
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal   
3
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal   
10
57,00 kcal   
24

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal   
36
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
269,00 kcal   
30
220,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Melone, Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Arancia, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Arancia   

Forma
Curvatura Cilindro   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Succulento, Dolce   

Origine
Papua Nuova Guinea   
Messico, Central America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
4.5-8   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caloroso, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
India   

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Ecuador   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana   
Carica papaya   

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Liliidae   
Dillenhidae   

Ordine
Zingiberales   
Brassicales   

Famiglia
Musaceae   
Caricaceae   

Genus
Musa   
Carica   

Specie
M. acuminata , M. balbisiana   
C. papaya   

Generico Gruppo
Banana   
Papaia   

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