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Confronto Frutta


Guaiava contro Sapota


Sapota contro Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Diarrea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,30 g   
30
10,40 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
1,50 g   
31

Zucchero
8,90 g   
30
0,00 g   
99+

Proteina
2,50 g   
5
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,18   
9
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg   
16
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg   
6
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
14
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg   
3
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg   
1
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Non Disponibile   

Licopene
5.204,00 mcg   
1
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
0,95 g   
7
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg   
10
263,00 mg   
25

Ferro
0,26 mg   
39
0,60 mg   
21

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
18,00 mg   
23
26,00 mg   
17

Magnesio
22,00 mg   
11
26,00 mg   
8

Zinco
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fosforo
40,00 mg   
8
27,00 mg   
19

Manganese
0,15 mg   
21
0,10 mg   
31

Rame
0,23 mg   
5
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
22,00 mg   
24

Omega 6s
288,00 mg   
5
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
89,70 g   
13

Cenere
1,40 g   
5
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal   
15
40,00 kcal   
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
56,00 kcal   
40

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
40,00 kcal   
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal   
25
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
340,00 kcal   
11
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Inverno   

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto   

Apirene Varietà
No   
Non Disponibile   

Colore
Verde, Rosa, Giallo   
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   

Dentro Colore
Bianca   
Non Disponibile   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolciastro   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Central America, Nord America, Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   
Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-7   
5-7   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Cina   

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Canada   
Emirati Arabi Uniti   

Top Esportatore
India   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava   
Cucurbita Pepo   

Sinonimo
Non Disponibile   
Zucca invernale   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Myrtales   
Cucurbitales   

Famiglia
Myrtaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Psidium   
Cucurbita   

Specie
Psidium guajava   
Pepo   

Generico Gruppo
Mirto   
Non Disponibile   

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