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Confronto Frutta


L'albero del pane contro Bacca di sambuco


Bacca di sambuco contro L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Diarrea, Nausea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
27,12 g   
6
18,40 g   
16

Fibra
4,90 g   
11
7,00 g   
4

Zucchero
11,00 g   
17
Non Disponibile   

Proteina
1,07 g   
22
0,66 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg   
19
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg   
5
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg   
31
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
Non Disponibile   

Colina
9,80 mg   
7
Non Disponibile   

Grasso
0,23 g   
32
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg   
5
280,00 mg   
21

Ferro
0,54 mg   
23
1,60 mg   
8

Sodio
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14

Calcio
17,00 mg   
24
38,00 mg   
9

Magnesio
25,00 mg   
9
5,00 mg   
30

Zinco
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22

Fosforo
30,00 mg   
17
39,00 mg   
9

Manganese
0,06 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
0,08 mg   
26
0,06 mg   
36

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
85,00 mg   
9

Omega 6s
48,00 mg   
34
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
70,65 g   
99+
79,80 g   
99+

Cenere
0,93 g   
10
0,60 g   
20

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
73,00 kcal   
11

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal   
4
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
340,00 kcal   
12

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal   
3
200,00 kcal   
4

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
280,00 kcal   
12

Calorie negli Torta
80,00 kcal   
99+
310,00 kcal   
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno   

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Bianca, Giallo   
Nero, Rosso   

Dentro Colore
Bianca   
Magenta   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Duro   
Succoso   

Gusto
Blando   
Succoso, Dolce   

Origine
Pacifico meridionale   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
6-7.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America   
Colombia, India, Messico   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Giamaica   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis   
Sambucus nigra   

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Magnollidae   
Asteridae   

Ordine
Rosales   
Dipsacales   

Famiglia
Moraceae   
Adoxaceae   

Genus
Artocarpus   
Sambucus   

Specie
A. altilis   
S. nigra   

Generico Gruppo
Gelso   
Moschatel   

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