Lampone e Mango
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi
Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime
Effetti Collaterali
Reazione allergica
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,94 g
99+
15,00 g
27
Fibra
6,50 g
6
1,60 g
30
Zucchero
4,42 g
99+
13,70 g
9
Proteina
1,20 g
19
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
54,00 mcg
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
26
0,70 mg
18
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg
11
0,20 mg
32
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
32
0,12 mg
11
Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg
13
43,00 mcg
4
Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg
35
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg
12
0,90 mg
10
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
4,20 mcg
17
Licopene
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg
7
23,00 mcg
28
Colina
12,30 mg
3
7,60 mg
13
Grasso
0,65 g
12
0,38 g
23
Minerali
Potassio
151,00 mg
99+
168,00 mg
99+
Ferro
0,69 mg
18
0,16 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
25,00 mg
18
11,00 mg
32
Magnesio
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Zinco
0,42 mg
6
0,09 mg
24
Fosforo
29,00 mg
18
14,00 mg
32
Manganese
0,67 mg
5
0,06 mg
39
Rame
0,09 mg
24
0,11 mg
18
Selenio
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
126,00 mg
5
51,00 mg
14
Omega 6s
249,00 mg
7
19,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
85,75 g
35
83,46 g
99+
Cenere
0,46 g
29
0,36 g
35
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal
21
Non Disponibile
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
60,00 kcal
11
Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal
13
60,00 kcal
12
Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal
9
314,00 kcal
15
Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal
8
75,00 kcal
13
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
68,00 kcal
18
50,00 kcal
30
Calorie negli Marmellata
150,00 kcal
33
250,00 kcal
19
Calorie negli Torta
169,00 kcal
99+
120,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Frutta albero
Stagione
Estate
Primavera, Estate
Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo
Arancia, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Rosa
Giallo
Forma
Conico
Ovale
Struttura
Succoso
Carnoso
Gusto
Dolce
Dolce
Origine
Europa, Nord Asia
Asia del Sud
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Sabbioco terriccio
Argilla, Terra grassa, Sabbia
pH del Suolo
5.8-6.5
4.5-7
Condizioni Climatiche
Freddo
Umido, Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
- Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
- Un lampone contiene 100 a 120 semi.
- Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
- Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Russia
India
Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Polonia
Messico
Nome scientifico
Nome Botanico
Rubus Idaeus
Mangifera Indica
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
Ordine
Rosales
Sapindales
Famiglia
Rosaceae
Anacardiaceae
Genus
Rubus
Mangifera
Specie
R. idaeus
M. indica
Generico Gruppo
Rosé
Anacardio
|
||
|
||
|
