Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Mela cotogna contro Cocco Nutrizione

Mela cotogna
Cocco
Cocco contro Mela cotogna Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,30 g   
25
24,23 g   
8
Fibra
1,90 g   
27
9,00 g   
2
Zucchero
Non Disponibile   
6,23 g   
99+
Proteina
0,40 g   
99+
3,33 g   
2
Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,22   
6
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,54 mg   
29
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg   
99+
1,01 mg   
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
20,80 mcg   
14
Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg   
40
3,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,24 mg   
27
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,20 mcg   
34
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
12,10 mg   
4
Grasso
0,10 g   
99+
33,49 g   
1
Minerali
  
  
Potassio
197,00 mg   
37
356,00 mg   
12
Ferro
0,70 mg   
17
2,43 mg   
4
Sodio
4,00 mg   
16
20,00 mg   
5
Calcio
11,00 mg   
32
14,00 mg   
27
Magnesio
8,00 mg   
27
32,00 mg   
4
Zinco
0,04 mg   
29
1,10 mg   
2
Fosforo
17,00 mg   
28
113,00 mg   
1
Manganese
Non Disponibile   
1,50 mg   
2
Rame
0,13 mg   
14
0,44 mg   
3
Selenio
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
49,00 mg   
33
366,00 mg   
4
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
37,60 mg   
2
Contenuto di Acqua
83,80 g   
99+
47,00 g   
99+
Cenere
0,40 g   
33
0,97 g   
8
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!