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Confronto Frutta


Oliva contro Uva


Uva
Uva contro Oliva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,84 g   
99+
18,10 g   
17

Fibra
3,30 g   
18
0,90 g   
37

Zucchero
0,54 g   
99+
15,48 g   
7

Proteina
1,03 g   
24
0,72 g   
40

Proteina Rapporto Carb
0,26   
3
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg   
1
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
14,60 mcg   
7

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
72,00 mcg   
20

Colina
14,20 mg   
1
5,60 mg   
22

Grasso
15,32 g   
2
0,16 g   
37

Minerali
  
  

Potassio
42,00 mg   
99+
191,00 mg   
39

Ferro
0,49 mg   
25
0,36 mg   
31

Sodio
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Calcio
52,00 mg   
5
10,00 mg   
34

Magnesio
11,00 mg   
24
7,00 mg   
28

Zinco
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26

Fosforo
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
25

Manganese
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37

Rame
0,12 mg   
16
0,13 mg   
15

Selenio
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
11,00 mg   
29

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
75,28 g   
99+
80,50 g   
99+

Cenere
4,53 g   
2
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal   
5
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
104,00 kcal   
4

Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal   
4
250,00 kcal   
29

Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal   
4
76,00 kcal   
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
283,00 kcal   
26

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Autunno, Estate   

Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo   
Verde, Rosso   

Dentro Colore
Marrone   
Verde Chiaro   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Amaro   
Agrodolce   

Origine
Eastern regione mediterranea   
Asia occidentale, Central Europe   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
7-8   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna   
Spagna   

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Italia   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Olea europaea   
Vitis vinifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Lamiales   
Vitales   

Famiglia
Oleaceae   
Vitaceae   

Genus
Olea   
Vitis   

Specie
O. europaea   
Vitis vinifera   

Generico Gruppo
Oliva   
Uva   

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