Oliva contro Uva Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,84 g
99+
18,10 g
17
Fibra
3,30 g
18
0,90 g
37
Zucchero
0,54 g
99+
15,48 g
7
Proteina
1,03 g
24
0,72 g
40
Proteina Rapporto Carb
0,26
3
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,07 mg
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg
99+
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,09 mg
17
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
3,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg
1
0,19 mg
30
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
14,60 mcg
7
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg
2
72,00 mcg
20
Colina
14,20 mg
1
5,60 mg
22
Grasso
15,32 g
2
0,16 g
37
Minerali
Potassio
42,00 mg
99+
191,00 mg
39
Ferro
0,49 mg
25
0,36 mg
31
Sodio
1.556,00 mg
1
2,00 mg
18
Calcio
52,00 mg
5
10,00 mg
34
Magnesio
11,00 mg
24
7,00 mg
28
Zinco
0,04 mg
29
0,07 mg
26
Fosforo
4,00 mg
99+
20,00 mg
25
Manganese
0,00 mg
99+
0,07 mg
37
Rame
0,12 mg
16
0,13 mg
15
Selenio
0,90 mcg
8
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
92,00 mg
8
11,00 mg
29
Omega 6s
1.215,00 mg
2
37,00 mg
39
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
4,00 mg
14
Contenuto di Acqua
75,28 g
99+
80,50 g
99+
Cenere
4,53 g
2
0,50 g
26
