Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Orange vs Kelapa Nutrition


Kelapa vs Orange Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.75 g   
99+
24.23 g   
8

serat
2.40 g   
24
9.00 g   
2

Sugar
9.35 g   
26
6.23 g   
99+

protein
0.94 g   
28
3.33 g   
2

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.22   
6

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
8
0.07 mg   
14

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
0.54 mg   
29

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
1.01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG   
8
20.80 MCG   
14

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg   
14
3.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg   
31
0.24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.20 MCG   
34

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
0.00 MCG   
36

kolin
8.40 mg   
10
12.10 mg   
4

lemak
0.12 g   
99+
33.49 g   
1

Minerals
  
  

kalium
181.00 mg   
99+
356.00 mg   
12

Iron
0.10 mg   
99+
2.43 mg   
4

sodium
0.00 mg   
21
20.00 mg   
5

calcium
40.00 mg   
7
14.00 mg   
27

Magnesium
10.00 mg   
25
32.00 mg   
4

seng
0.07 mg   
26
1.10 mg   
2

fosfor
14.00 mg   
32
113.00 mg   
1

Manganese
0.03 mg   
99+
1.50 mg   
2

tembaga
0.05 mg   
99+
0.44 mg   
3

selenium
0.50 MCG   
11
10.10 MCG   
2

Asam lemak
  
  

3s Omega
7.00 mg   
32
0.00 mg   
38

6s Omega
18.00 mg   
99+
366.00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
37.60 mg   
2

Kadar banyu
86.75 g   
28
47.00 g   
99+

Ash
0.44 g   
30
0.97 g   
8

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low