Nhà
 So sánh Trái cây

trái cam vs Dừa Dinh dưỡng

trái cam
Dừa
Dừa vs trái cam Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
11,75 g  
99+
24,23 g  
8
Chất xơ
2,40 g  
25
9,00 g  
2
Đường
9,35 g  
33
6,23 g  
99+
Chất đạm
0,94 g  
28
3,33 g  
2
Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,22  
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg  
8
20,80 mcg  
14
Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg  
14
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40
choline
8,40 mg  
13
12,10 mg  
5
Mập
0,12 g  
99+
33,49 g  
1
khoáng sản
  
  
kali
181,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Bàn là
0,10 mg  
99+
2,43 mg  
4
sodium
0,00 mg  
21
20,00 mg  
5
canxi
40,00 mg  
7
14,00 mg  
28
magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
kẽm
0,07 mg  
26
1,10 mg  
2
Photpho
14,00 mg  
32
113,00 mg  
1
mangan
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
2
Đồng
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
3
Selenium
0,50 mcg  
11
10,10 mcg  
2
Axit béo
  
  
Omega 3
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
6s Omega
18,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
37,60 mg  
2
Hàm lượng nước
86,75 g  
30
47,00 g  
99+
Tro
0,44 g  
31
0,97 g  
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!