Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Orange vs Mango Nutrition


Mango vs Orange Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.75 g   
99+
15.00 g   
27

serat
2.40 g   
24
1.60 g   
30

Sugar
9.35 g   
26
13.70 g   
9

protein
0.94 g   
28
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
54.00 MCG   
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
8
0.03 mg   
33

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.04 mg   
24

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
0.70 mg   
18

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
0.20 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.12 mg   
11

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG   
8
43.00 MCG   
4

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg   
14
36.40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg   
31
0.90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
4.20 MCG   
17

Lycopene
0.00 MCG   
9
3.00 MCG   
8

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
23.00 MCG   
28

kolin
8.40 mg   
10
7.60 mg   
13

lemak
0.12 g   
99+
0.38 g   
23

Minerals
  
  

kalium
181.00 mg   
99+
168.00 mg   
99+

Iron
0.10 mg   
99+
0.16 mg   
99+

sodium
0.00 mg   
21
1.00 mg   
20

calcium
40.00 mg   
7
11.00 mg   
32

Magnesium
10.00 mg   
25
10.00 mg   
25

seng
0.07 mg   
26
0.09 mg   
24

fosfor
14.00 mg   
32
14.00 mg   
32

Manganese
0.03 mg   
99+
0.06 mg   
39

tembaga
0.05 mg   
99+
0.11 mg   
18

selenium
0.50 MCG   
11
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
7.00 mg   
32
51.00 mg   
14

6s Omega
18.00 mg   
99+
19.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
86.75 g   
28
83.46 g   
99+

Ash
0.44 g   
30
0.36 g   
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low