Home
 mbandhingaké Frutas

Orange vs Mango Nutrition

Orange
Mango
Mango vs Orange Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
11.75 g  
99+
15.00 g  
27
serat
2.40 g  
25
1.60 g  
32
Sugar
9.35 g  
33
13.70 g  
14
protein
0.94 g  
28
0.80 g  
37
Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
11.00 MCG  
28
54.00 MCG  
13
Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
8
0.03 mg  
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.04 mg  
24
Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg  
99+
0.70 mg  
18
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg  
24
0.20 mg  
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
29
0.12 mg  
11
Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
43.00 MCG  
4
Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg  
14
36.40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg  
36
0.90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
4.20 MCG  
18
Lycopene
0.00 MCG  
9
3.00 MCG  
8
lutein + zeaxanthin
129.00 MCG  
11
23.00 MCG  
31
kolin
8.40 mg  
13
7.60 mg  
16
lemak
0.12 g  
99+
0.38 g  
23
Minerals
  
  
kalium
181.00 mg  
99+
168.00 mg  
99+
Iron
0.10 mg  
99+
0.16 mg  
99+
sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20
calcium
40.00 mg  
7
11.00 mg  
33
Magnesium
10.00 mg  
25
10.00 mg  
25
seng
0.07 mg  
26
0.09 mg  
24
fosfor
14.00 mg  
32
14.00 mg  
32
Manganese
0.03 mg  
99+
0.06 mg  
99+
tembaga
0.05 mg  
99+
0.11 mg  
18
selenium
0.50 MCG  
11
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
7.00 mg  
36
51.00 mg  
15
6s Omega
18.00 mg  
99+
19.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
16.00 mg  
12
Kadar banyu
86.75 g  
30
83.46 g  
99+
Ash
0.44 g  
31
0.36 g  
36
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!