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Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
11,75 g  
99+
15,00 g  
27
Faser
2,40 g  
25
1,60 g  
32
Zucker
9,35 g  
33
13,70 g  
14
Eiweiß
0,94 g  
28
0,80 g  
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
54,00 mcg  
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,03 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,70 mg  
18
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg  
24
0,20 mg  
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,12 mg  
11
Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg  
8
43,00 mcg  
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg  
14
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
4,20 mcg  
18
Lycopin
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
23,00 mcg  
31
Cholin
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16
Fett
0,12 g  
99+
0,38 g  
23
Mineralien
  
  
Kalium
181,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+
Eisen
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Kalzium
40,00 mg  
7
11,00 mg  
33
Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zink
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24
Phosphor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32
Mangan
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Kupfer
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
18
Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg  
36
51,00 mg  
15
Omega 6s
18,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12
Wassergehalt
86,75 G  
30
83,46 G  
99+
Asche
0,44 G  
31
0,36 G  
36
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