Home
 mbandhingaké Frutas

Mango vs Orange Nutrition

Mango
Orange
Orange vs Mango Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
11.75 g  
99+
serat
1.60 g  
32
2.40 g  
25
Sugar
13.70 g  
14
9.35 g  
33
protein
0.80 g  
37
0.94 g  
28
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
54.00 MCG  
13
11.00 MCG  
28
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
33
0.09 mg  
8
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
24
0.04 mg  
23
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg  
18
0.28 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
36
0.25 mg  
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg  
11
0.06 mg  
29
Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG  
4
30.00 MCG  
8
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg  
22
53.20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg  
12
0.18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG  
18
0.00 MCG  
99+
Lycopene
3.00 MCG  
8
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
31
129.00 MCG  
11
kolin
7.60 mg  
16
8.40 mg  
13
lemak
0.38 g  
23
0.12 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
168.00 mg  
99+
181.00 mg  
99+
Iron
0.16 mg  
99+
0.10 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
0.00 mg  
21
calcium
11.00 mg  
33
40.00 mg  
7
Magnesium
10.00 mg  
25
10.00 mg  
25
seng
0.09 mg  
24
0.07 mg  
26
fosfor
14.00 mg  
32
14.00 mg  
32
Manganese
0.06 mg  
99+
0.03 mg  
99+
tembaga
0.11 mg  
18
0.05 mg  
99+
selenium
0.60 MCG  
10
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
51.00 mg  
15
7.00 mg  
36
6s Omega
19.00 mg  
99+
18.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
16.00 mg  
12
24.00 mg  
6
Kadar banyu
83.46 g  
99+
86.75 g  
30
Ash
0.36 g  
36
0.44 g  
31
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!