Home
 mbandhingaké Frutas

Tamarind vs markisa Nutrition

Tamarind
markisa
markisa vs Tamarind Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
62.50 g  
4
23.40 g  
9
serat
5.10 g  
10
10.40 g  
1
Sugar
57.40 g  
3
11.20 g  
23
protein
2.80 g  
4
2.20 g  
9
Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
64.00 MCG  
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.13 mg  
6
Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
1.50 mg  
4
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.73 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
30.00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
23
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
8.60 mg  
10
7.60 mg  
16
lemak
0.60 g  
14
0.70 g  
10
Minerals
  
  
kalium
628.00 mg  
4
348.00 mg  
13
Iron
2.80 mg  
2
1.60 mg  
8
sodium
28.00 mg  
2
28.00 mg  
2
calcium
74.00 mg  
2
12.00 mg  
30
Magnesium
92.00 mg  
1
29.00 mg  
6
seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23
fosfor
113.00 mg  
1
68.00 mg  
3
Manganese
0.10 mg  
35
0.13 mg  
29
tembaga
0.00 mg  
99+
0.09 mg  
25
selenium
1.30 MCG  
6
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
1.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
410.00 mg  
3
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
12.00 mg  
16
Kadar banyu
82.00 g  
99+
72.93 g  
99+
Ash
0.09 g  
99+
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!