×

काकडी
काकडी

नारळ
नारळ



ADD
Compare
X
काकडी
X
नारळ

काकडी आणि नारळ

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, इसब उपचार, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, विषारी धातू काढून टाकते, अलझाइमर रोग उपचार
ऍसिडिटी उपचार, नैसर्गिक प्रतिजैविक म्हणून काम करते, आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, अफोनिया उपचार

सामान्य फायदे

आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते, डोळ्यांची सूज कमी करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते

त्वचेचे फायदे

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते, त्वचा रोग उपचार

केसांचे फायदे

लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, चमकदार केस
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, चमकदार केस, कोंड्याचे उपचार

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, अतिसार, खाज सुटणे, लाल पुरळ, वाहणारे नाक, शिंका येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, वाहणारे नाक, उलट्या होणे

दुष्परिणाम

हृदयावर भार, चिडचीड, सूज, तोंडाच्या आजूबाजूला सूज, घसा सूजने, जीभ सूजने, अनैसर्गिक रक्तवाहिन्या
असोशी प्रतिक्रिया, अपचन, वजन वाढणे

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
जेवणासोबत, सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

3.63 ग्रॅम24.23 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

0.50 ग्रॅम9.00 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

1.67 ग्रॅम6.23 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

0.65 ग्रॅम3.33 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.190.22
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

5.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.10 मिलिग्रॅम0.54 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.26 मिलिग्रॅम1.01 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

7.00 मैक्रोग्रॅम20.80 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

2.80 मिलिग्रॅम3.30 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.03 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

16.40 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

23.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

6.00 मिलिग्रॅम12.10 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.11 ग्रॅम33.49 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

147.00 मिलिग्रॅम356.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.28 मिलिग्रॅम2.43 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

2.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

16.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

13.00 मिलिग्रॅम32.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.20 मिलिग्रॅम1.10 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

24.00 मिलिग्रॅम113.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.08 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.04 मिलिग्रॅम0.44 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.30 मैक्रोग्रॅम10.10 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

5.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

28.00 मिलिग्रॅम366.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

7.30 मिलिग्रॅम37.60 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

95.23 ग्रॅम47.00 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.38 ग्रॅम0.97 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

15.00 किलोकॅलरी354.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

12.00 किलोकॅलरी354.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

15.00 किलोकॅलरी354.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

16.00 किलोकॅलरी660.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

15.00 किलोकॅलरी443.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

16.00 किलोकॅलरी70.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

-250.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

150.00 किलोकॅलरी298.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

फळ भाजीपाला, खरबूज
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय

हंगाम

वसंत ऋतू, उन्हाळा
बारामही

जाती

आर्मेनियन, इंग्रजी, गार्डन, कर्बी, लिंबू आणि पर्शियन
उंच प्रकार - वेस्ट कोस्ट, लक्कदीव सूक्ष्म, अंदमान, फिजी, कॅपॅडॅम, सॅन रमोन, फिलिपाईन्स, स्पिकेट, प्रताप. छोटे प्रकार- छोवघाट नारंगी बटू आणि छोवघाट हिरवा बटू

बिनबियांच्या विविधता

रंग

गडद हिरवा, हिरवा
तपकिरी, हिरवा

आतील रंग

पांढरा
पांढरा

आकार

दंडगोलाकार
गोल

घडण

कुरकुरीत
खुशखुशीत

चव

रसाळ, पाणीसर
रसाळ, काहीसा गोड

उत्पत्तिस्थान

भारत
अमेरिका, भारत

वाढ

वेली
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

चिकणमाती
चिकणमाती, वाळू

मातीत pH

6-6.83.5-8.5
3.5 10
👆🏻

हवामान

उबदार
गरम, दमट

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • काकडी मधुर, शितल, पाचक, मुत्रगामी आणि अग्निदिपक तसेच पित्तहारक व थंड आहे.
  • पुष्कळ दिवस एकसारखा येणारा ताप काकडीच्या बियांच्या काट्याने निघतो.
  • ओल्या नारळाला शहाळे असे म्हणतात. याचे पाणी शक्तिवर्धक, थंड व खनिजसंपन्न असते.
  • नारळाला साधारणपणे तीन डोळे असतात, म्हणून त्याला शंकराचे प्रतीक समजतात.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

चीन
इंडोनेशिया

अन्य देश

इजिप्त, इंडोनेशिया, इराण, जपान, रशिया, स्पेन, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
ब्राझील, भारत, फिलीपिन्स, श्रीलंका

अव्वल आयातकर्ता

फ्रान्स
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल निर्यातदार

स्पेन
फिलीपिन्स

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

कुकूमिस सेटिवस
कोकोस नुसफेरा

प्रतिशब्द

कुकुमिस सॅटिव्हस
कोकोस न्यूसिफेरा

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
लिलिओप्सिडा

उपवर्ग

डिलेन्हिडे
अरेसीडे

क्रम

कुकूरबीटेल्स
अरिकेल्स

कुटुंब

कुकुर्बितासी
अरिकासी

पोटजात

कुकूमिस
कोकोस

प्रजाती

सी. सेटिवस
सी. नुसफेरा

सर्वसामान्य गट

-
अरीकसी