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Gurke
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Kokosnuss
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Gurke
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Kokosnuss

Gurke und Kokosnuss

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

3,63 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

0,50 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

1,67 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,65 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,190,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

5,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,26 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

7,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,80 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,03 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

16,40 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,00 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,11 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

147,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

16,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

24,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

5,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

28,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

7,30 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

95,23 G47,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,38 G0,97 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

15,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

12,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

15,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

16,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

15,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

16,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

-250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

150,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse, Melone
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Dunkelgrün, Grün
Braun, Grün

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Zylindrisch
Runden

Textur

Knackig
Knusprig

Geschmack

Saftig, Wässrig
Saftig, Süßlich

Herkunft

Indien
Amerika, Indien

Wächst auf

Wein
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm
Lehm, Sand

Boden-pH

6-6.83.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Indonesien

Andere Länder

Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka

Top Importeur

Frankreich
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Spanien
Philippinen

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucumis sativus
Cocos nucifera

Synonym

Cucumis sativus
Cocos nucifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Arecidae

Auftrag

Cucurbitales
Arecales

Familie

Cucurbitaceae
Arecaceae

Gattung

Cucumis
Cocos

Spezies

C. sativus
C. nucifera

Gattungsgruppe

-
Arecaceae