Huis
Vergelijk Fruits


Avocado vs Banaan


Banaan vs Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
1,00 g  
99+
22,80 g  
11

Vezel
6,70 g  
5
2,60 g  
24

Suiker
0,70 g  
99+
12,20 g  
21

Eiwit
2,00 g  
10
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
20,00 mcg  
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
22,00 mcg  
32

choline
14,20 mg  
2
9,80 mg  
9

Dik
14,70 g  
3
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
358,00 mg  
11

Ijzer
0,50 mg  
24
0,30 mg  
35

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
5,00 mg  
99+

Magnesium
29,00 mg  
6
27,00 mg  
7

Zink
0,60 mg  
4
0,20 mg  
14

Fosfor
52,00 mg  
6
22,00 mg  
23

Mangaan
0,10 mg  
35
0,30 mg  
18

Koper
0,20 mg  
8
0,10 mg  
22

Selenium
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
27,00 mg  
24

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
36,00 mg  
3

Water inhoud
73,20 g  
99+
74,90 g  
99+

As
1,60 g  
4
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal  
5
95,29 kcal  
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
160,00 kcal  
5
89,00 kcal  
11

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal  
5
85,71 kcal  
11

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal  
2
105,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
-  
121,00 kcal  
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal  
2
100,00 kcal  
10

Calorieën in Jam
222,00 kcal  
23
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
288,00 kcal  
25
269,00 kcal  
32

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch  
BES, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Donkergroen  
Groen, Geel  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
ovaal  
gebogen Cylinder  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Boterachtig  
Zoet  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
Papoea-Nieuw-Guinea  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Mexico  
Indië  

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Mexico  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana  
Babybanaan en Musa balbisiana  

Synoniem
Persea Gratissima  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Magnollidae  
Liliidae  

Bestellen
laurales  
Zingiberales  

Familie
Lauraceae  
Musaceae  

Geslacht
Persea  
Musa  

species
P. Americana  
M. acuminata, M. balbisiana  

Generic Group
Laurier  
Banaan  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits