Huis
Vergelijk Fruits


Banaan vs Avocado


Avocado vs Banaan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
22,80 g  
11
1,00 g  
99+

Vezel
2,60 g  
24
6,70 g  
5

Suiker
12,20 g  
21
0,70 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
17
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg  
15
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
271,00 mcg  
5

choline
9,80 mg  
9
14,20 mg  
2

Dik
0,30 g  
28
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
485,00 mg  
7

Ijzer
0,30 mg  
35
0,50 mg  
24

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesium
27,00 mg  
7
29,00 mg  
6

Zink
0,20 mg  
14
0,60 mg  
4

Fosfor
22,00 mg  
23
52,00 mg  
6

Mangaan
0,30 mg  
18
0,10 mg  
35

Koper
0,10 mg  
22
0,20 mg  
8

Selenium
1,00 mcg  
7
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
236,00 mg  
2

Omega 6s
46,00 mg  
36
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
36,00 mg  
3
87,00 mg  
1

Water inhoud
74,90 g  
99+
73,20 g  
99+

As
0,80 g  
13
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal  
11
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal  
11
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal  
11
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
121,00 kcal  
7
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
100,00 kcal  
10
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
269,00 kcal  
32
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, Geel  
Donkergroen  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
gebogen Cylinder  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Boterachtig  

Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
5.5-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Mexico  

Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Ecuador  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana  
Persea Americana  

Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Liliidae  
Magnollidae  

Bestellen
Zingiberales  
laurales  

Familie
Musaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Musa  
Persea  

species
M. acuminata, M. balbisiana  
P. Americana  

Generic Group
Banaan  
Laurier  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits