Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Banaan vs Avocado Nutrition


Avocado vs Banaan Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
22,80 g   
11
1,00 g   
99+

Vezel
2,60 g   
23
6,70 g   
5

Suiker
12,20 g   
15
0,70 g   
99+

Eiwit
1,10 g   
21
2,00 g   
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,24   
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
17
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg   
15
81,00 mcg   
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
21,00 mcg   
2

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
271,00 mcg   
4

choline
9,80 mg   
7
14,20 mg   
1

Dik
0,30 g   
28
14,70 g   
3

mineralen
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
485,00 mg   
7

Ijzer
0,30 mg   
35
0,50 mg   
24

Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcium
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnesium
27,00 mg   
7
29,00 mg   
6

Zink
0,20 mg   
14
0,60 mg   
4

Fosfor
22,00 mg   
23
52,00 mg   
6

Mangaan
0,30 mg   
15
0,10 mg   
31

Koper
0,10 mg   
22
0,20 mg   
8

Selenium
1,00 mcg   
7
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg   
22
236,00 mg   
2

Omega 6s
46,00 mg   
35
1.689,00 mg   
1

sterolen
  
  

phytosterol
36,00 mg   
3
87,00 mg   
1

Water inhoud
74,90 g   
99+
73,20 g   
99+

As
0,80 g   
13
1,60 g   
4

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits