Rumah
X
Buah Kalori Rendah
+
-
Apel hijau buah
lengkeng buah
apel buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
+
-
Mendongkrak buah
Delima buah
pisang buah
Semua Buah Season
+
-
apel buah
Tomat buah
Pepaya buah
Buah-buahan musim dingin
+
-
Kumquat buah
Jeruk keprok buah
Ara buah
Buah-buahan musim semi
+
-
Timun buah
Murbai buah
Blackberry buah
☰
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
MORE!
pisang vs Alpukat Nutrisi
f
pisang
Alpukat
Alpukat vs pisang Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
22,80 g
11
1,00 g
99+
Serat
2,60 g
23
6,70 g
5
Gula
12,20 g
15
0,70 g
99+
protein
1,10 g
21
2,00 g
10
Protein untuk carb Ratio
0,05
22
0,24
4
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
17
1,70 mg
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
1,40 mg
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg
1
0,30 mg
4
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg
15
81,00 mcg
1
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
2,10 mg
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
21,00 mcg
2
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
29
271,00 mcg
4
kolin
9,80 mg
7
14,20 mg
1
Lemak
0,30 g
28
14,70 g
3
bahan galian
Kalium
358,00 mg
11
485,00 mg
7
Besi
0,30 mg
35
0,50 mg
24
Sodium
1,00 mg
20
7,00 mg
12
Kalsium
5,00 mg
99+
12,00 mg
29
Magnesium
27,00 mg
7
29,00 mg
6
Seng
0,20 mg
14
0,60 mg
4
Fosfor
22,00 mg
23
52,00 mg
6
manggan
0,30 mg
15
0,10 mg
31
Tembaga
0,10 mg
22
0,20 mg
8
selenium
1,00 mcg
7
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
27,00 mg
22
236,00 mg
2
6s Omega
46,00 mg
35
1.689,00 mg
1
sterol
phytosterol
36,00 mg
3
87,00 mg
1
Kandungan air
74,90 g
99+
73,20 g
99+
Abu
0,80 g
13
1,60 g
4
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang dan jujube
pisang dan Durian
pisang dan Kelapa
Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima buah
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Alpukat dan Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Alpukat dan Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori