Banaan

Nectarine

Banaan en Nectarine

Banaan

Nectarine

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer

kankerpreventie, zorg van het hart

1.1.1 algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker

beschermt het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

22,80 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,60 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

12,20 g7,90 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,10 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,10

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,70 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,40 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

20,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

8,70 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

22,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

9,80 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,30 g0,32 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

358,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,30 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

5,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

27,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,20 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,30 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,10 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

1,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

27,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

36,00 mgNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

74,90 g87,60 g

0 95.23

2.10 As

0,80 g0,50 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

95,29 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

89,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

85,71 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

105,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

121,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

100,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

120,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

269,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES, Tropisch

boom fruit

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

Herfst, Zomer

4.3 rassen

Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen, Geel

Oranje, Roze, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Wit

Geel

4.7 Vorm

gebogen Cylinder

Ronde

4.8 structuur

Vlezig

sappig

4.9 Smaak

Zoet

4.10 Oorsprong

Papoea-Nieuw-Guinea

China

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Goed gedraineerde

zandige leem

4.12.2 pH van de bodem

5.5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Warm

Zonnig, Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

Niet beschikbaar

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Indië

China

5.3.2 Andere landen

Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda