Banaan vs guava
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary
algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker
Voorkomt haaruitval
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
22,80 g
11
14,30 g
30
Vezel
2,60 g
23
5,40 g
8
Suiker
12,20 g
15
8,90 g
30
Eiwit
1,10 g
21
2,50 g
5
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,18
9
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
31,00 mcg
16
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,07 mg
13
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,04 mg
23
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
17
1,08 mg
7
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
0,45 mg
6
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg
1
0,11 mg
14
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg
15
49,00 mcg
3
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg
99+
228,30 mg
1
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,60 mcg
24
lycopeen
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
choline
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Dik
0,30 g
28
0,95 g
7
mineralen
Kalium
358,00 mg
11
417,00 mg
10
Ijzer
0,30 mg
35
0,26 mg
39
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
5,00 mg
99+
18,00 mg
23
Magnesium
27,00 mg
7
22,00 mg
11
Zink
0,20 mg
14
0,23 mg
12
Fosfor
22,00 mg
23
40,00 mg
8
Mangaan
0,30 mg
15
0,15 mg
21
Koper
0,10 mg
22
0,23 mg
5
Selenium
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
27,00 mg
22
112,00 mg
6
Omega 6s
46,00 mg
35
288,00 mg
5
sterolen
phytosterol
36,00 mg
3
Niet beschikbaar
Water inhoud
74,90 g
99+
80,80 g
99+
As
0,80 g
13
1,40 g
5
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal
6
68,00 kcal
15
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal
7
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal
7
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal
39
325,00 kcal
13
Calorieën in Canned Form
121,00 kcal
3
57,00 kcal
19
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
100,00 kcal
10
55,00 kcal
25
Calorieën in Jam
120,00 kcal
36
240,00 kcal
21
Calorieën in Pie
269,00 kcal
30
340,00 kcal
11
Kenmerken
Type
BES, Tropisch
boom fruit, Tropisch
Seizoen
Alle seizoenen
Alle seizoenen
rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha
Seedless Variety
Ja
Nee
Kleur
Groen, Geel
Groen, Roze, Geel
Inside Color
Wit
Wit
Vorm
gebogen Cylinder
Ronde
structuur
Vlezig
Crispy
Smaak
Zoet
Zoetzuur
Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
Leem, Rotsachtig, zanderig
pH van de bodem
5.5-7
4.5-7
Klimaat omstandigheden
Warm
Zonnig
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Indië
Indië
Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
Top importeur
Europa
Canada
Top exporteur
Ecuador
Indië
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana
guave
Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Liliidae
rosidae
Bestellen
Zingiberales
myrtales
Familie
Musaceae
Myrtaceae
Geslacht
Musa
catteianum
species
M. acuminata, M. balbisiana
guave
Generic Group
Banaan
Mirte
