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Confronto Frutta


Banana contro Guaiava


Guaiava contro Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
22,80 g  
11
14,30 g  
30

Fibra
2,60 g  
24
5,40 g  
8

Zucchero
12,20 g  
21
8,90 g  
37

Proteina
1,10 g  
21
2,50 g  
5

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
1
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg  
15
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Colina
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Grasso
0,30 g  
28
0,95 g  
7

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg  
11
417,00 mg  
10

Ferro
0,30 mg  
35
0,26 mg  
39

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
5,00 mg  
99+
18,00 mg  
24

Magnesio
27,00 mg  
7
22,00 mg  
11

Zinco
0,20 mg  
14
0,23 mg  
12

Fosforo
22,00 mg  
23
40,00 mg  
8

Manganese
0,30 mg  
18
0,15 mg  
25

Rame
0,10 mg  
22
0,23 mg  
5

Selenio
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
112,00 mg  
6

Omega 6s
46,00 mg  
36
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
74,90 g  
99+
80,80 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal  
11
68,00 kcal  
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal  
11
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal  
11
68,00 kcal  
19

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal  
7
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal  
10
55,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
269,00 kcal  
32
340,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Verde, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Bianca  

Forma
Curvatura Cilindro  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Papua Nuova Guinea  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  

pH del Suolo
5.5-7  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
India  

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Europa  
Canada  

Top Esportatore
Ecuador  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Psidium guajava  

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Psidium Guajava  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordine
Zingiberales  
Myrtales  

Famiglia
Musaceae  
Myrtaceae  

Genus
Musa  
Psidium  

Specie
M. acuminata , M. balbisiana  
Psidium guajava  

Generico Gruppo
Banana  
Mirto  

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