Banaan

Papaja

Banaan vs Papaja

Banaan

Papaja

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer

artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging

Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker

goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling

Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy

Bijwerkingen

Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf

Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Nee

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

22,80 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,60 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

12,20 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,10 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,05

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,70 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,40 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

20,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

8,70 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

22,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

9,80 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,30 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

358,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,30 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

5,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

27,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,20 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

22,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,30 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

1,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

27,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

46,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

36,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

74,90 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,80 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

95,29 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

89,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

85,71 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

105,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

121,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

100,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

120,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

269,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES, Tropisch

Meloen, boom fruit

Seizoen

Alle seizoenen

rassen

Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen

Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, Geel

Oranje, Geel

Inside Color

Wit

Oranje

Vorm

gebogen Cylinder

ovaal

structuur

Vlezig

Smaak

Zoet

heerlijk, Zoet

Oorsprong

Papoea-Nieuw-Guinea

Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde

Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-74.5-8

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm

Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
Bananen drijven op water.
Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.

Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.