Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

Mango vs Avocado Nutrition

Mango
Avocado
Avocado vs Mango Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
15,00 g   
27
1,00 g   
99+
Vezel
1,60 g   
30
6,70 g   
5
Suiker
13,70 g   
9
0,70 g   
99+
Eiwit
0,80 g   
37
2,00 g   
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,24   
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg   
11
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
18
1,70 mg   
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
32
1,40 mg   
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,30 mg   
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg   
4
81,00 mcg   
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
10,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
2,10 mg   
2
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
21,00 mcg   
2
lycopeen
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
271,00 mcg   
4
choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Dik
0,38 g   
23
14,70 g   
3
mineralen
  
  
Kalium
168,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Ijzer
0,16 mg   
99+
0,50 mg   
24
Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calcium
11,00 mg   
32
12,00 mg   
29
Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Zink
0,09 mg   
24
0,60 mg   
4
Fosfor
14,00 mg   
32
52,00 mg   
6
Mangaan
0,06 mg   
39
0,10 mg   
31
Koper
0,11 mg   
18
0,20 mg   
8
Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
51,00 mg   
14
236,00 mg   
2
Omega 6s
19,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
87,00 mg   
1
Water inhoud
83,46 g   
99+
73,20 g   
99+
As
0,36 g   
35
1,60 g   
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!