×

Olijf
Olijf

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Olijf
X
Avocado

Olijf vs Avocado

Add ⊕
1 Voordelen
1.1 Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
1.1.1 algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
1.2 Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
1.3 Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
1.4 Allergie
1.4.1 allergiesymptomen
NA
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
1.5 Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
1.6 recommeded voor
1.6.1 Zwangere vrouw
Ja
Ja
1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
1.7 Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
2 Voeding
2.1 serving Size
100 g
100 g
2.2 Koolhydraten
3,84 g1,00 g
appel
1 79.18
2.2.1 Vezel
3,30 g6,70 g
braambes Informatie
0 10.4
2.2.2 Suiker
0,54 g0,70 g
blauwe bosbes Informatie
0 63.35
2.3 Eiwit
1,03 g2,00 g
appel Informatie
0.3 14.07
2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,260,24
appel Informatie
0.02 0.52
2.4 vitaminen
2.4.1 Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg7,00 mcg
Granaatappel Informatie
0 426
2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg0,10 mg
appel Informatie
0 0.428
2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg0,10 mg
appel Informatie
0 1.3
2.4.4 Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg1,70 mg
Goji bessen Informatie
0 2.8
2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg1,40 mg
Lychee Informatie
0 1.4
2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg0,30 mg
appel Informatie
0 0.4
2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg81,00 mcg
Goji bessen Informatie
0 81
2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg10,00 mg
appel
0 228.3
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg2,10 mg
Goji bessen Informatie
0 3.81
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg21,00 mcg
Oranje Informatie
0 40.3
2.4.11 lycopeen
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
2.4.12 luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg271,00 mcg
Ananas Informatie
0 834
2.4.13 choline
14,20 mg14,20 mg
Goji bessen Informatie
0 14.2
2.5 Dik
15,32 g14,70 g
Physalis Informatie
0 33.49
2.6 mineralen
2.6.1 Kalium
42,00 mg485,00 mg
appel
42 840
2.6.2 Ijzer
0,49 mg0,50 mg
witte Grapefruit Informatie
0.06 9
2.6.3 Natrium
1.556,00 mg7,00 mg
Oranje Informatie
0 1556
2.6.4 Calcium
52,00 mg12,00 mg
longan Informatie
1 100
2.6.5 Magnesium
11,00 mg29,00 mg
Goji bessen Informatie
0 92
2.6.6 Zink
0,04 mg0,60 mg
appel Informatie
0 2.7
2.6.7 Fosfor
4,00 mg52,00 mg
Goji bessen Informatie
0 113
2.6.8 Mangaan
0,00 mg0,10 mg
appel Informatie
0 3.3
2.6.9 Koper
0,12 mg0,20 mg
appel Informatie
0 2
2.6.10 Selenium
0,90 mcg0,40 mcg
appel Informatie
0 63.7
2.7 Vetzuren
2.7.1 Omega 3 vetzuren
92,00 mg236,00 mg
Watermeloen Informatie
0 318
2.7.2 Omega 6s
1.215,00 mg1.689,00 mg
Jambul Informatie
0 1689
2.8 sterolen
2.8.1 phytosterol
Niet beschikbaar87,00 mg
Jambul Informatie
0 87
2.9 Water inhoud
75,28 g73,20 g
Goji bessen Informatie
0 95.23
2.10 As
4,53 g1,60 g
Goji bessen Informatie
0 87.1
3 Calorieën
3.1 serving Size
100 g
100 g
3.2 Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal160,00 kcal
Komkommer Informatie
15 299
3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Komkommer Informatie
12 354
3.4 Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar172,40 kcal
Ramboetan Informatie
0 187
3.5 Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal686,40 kcal
Goji bessen Informatie
32 747
3.6 Calorieën in Canned Form
119,00 kcalNiet beschikbaar
Tomaat Informatie
17 443
3.7 Calorieën in Foods
3.7.1 Calorieën in Juice
60,00 kcal306,00 kcal
Tomaat Informatie
17 461
3.7.2 Calorieën in Jam
200,00 kcal222,00 kcal
Clementine Informatie
49 420
3.7.3 Calorieën in Pie
240,00 kcal288,00 kcal
Broodfruit Informatie
80 450
4 Kenmerken
4.1 Type
boom fruit
BES, boom fruit, Tropisch
4.2 Seizoen
Lente, Zomer
Zomer
4.3 rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
4.4 Seedless Variety
Nee
Nee
4.5 Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel
Donkergroen
4.6 Inside Color
Bruin
Wit
4.7 Vorm
ovaal
ovaal
4.8 structuur
Vlezig
Sappig
4.9 Smaak
Bitter
Boterachtig
4.10 Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee
Mexico, Centraal Amerika
4.11 groeit op
bomen
bomen
4.12 Teelt
4.12.1 Bodemtype
Goed gedraineerde
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
4.12.2 pH van de bodem
7-86-6.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat
Vochtig, zonder vorst
5 Feiten
5.1 Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
5.2 In Alcoholische Dranken
5.2.1 Wijn
Ja
Ja
5.2.2 Bier
Ja
Ja
5.2.3 spiritualiën
Ja
Ja
5.2.4 cocktails
Ja
Ja
5.3 Productie
5.3.1 Top Producer
Spanje
Mexico
5.3.2 Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
5.3.3 Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
5.3.4 Top exporteur
Italië
Mexico
6 Wetenschappelijke naam
6.1 botanische naam
Olea europaea
Persea Americana
6.2 Synoniem
niet beschikbaar
Persea Gratissima
7 Classificatie
7.1 Domein
Eukarya
Eukarya
7.2 Koninkrijk
Plantae
Plantae
7.3 subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 subklasse
rosidae
Magnollidae
7.7 Bestellen
Lamiales
laurales
7.8 Familie
Oleaceae
Lauraceae
7.9 Geslacht
Olea
Persea
7.10 species
O. europaea
P. Americana
7.11 Generic Group
Olijf
Laurier