Huis
Vergelijk Fruits


Oranje en Banaan


Banaan en Oranje


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename   
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,75 g   
99+
22,80 g   
11

Vezel
2,40 g   
24
2,60 g   
23

Suiker
9,35 g   
26
12,20 g   
15

Eiwit
0,94 g   
28
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg   
8
20,00 mcg   
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg   
14
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
22,00 mcg   
29

choline
8,40 mg   
10
9,80 mg   
7

Dik
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ijzer
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
35

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
40,00 mg   
7
5,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Zink
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14

Fosfor
14,00 mg   
32
22,00 mg   
23

Mangaan
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
15

Koper
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
0,50 mcg   
11
1,00 mcg   
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
7,00 mg   
32
27,00 mg   
22

Omega 6s
18,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
36,00 mg   
3

Water inhoud
86,75 g   
28
74,90 g   
99+

As
0,44 g   
30
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
95,29 kcal   
6

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
47,00 kcal   
16
89,00 kcal   
7

Calorieën in Frozen Form
45,00 kcal   
19
85,71 kcal   
7

Calorieën in gedroogde vorm
300,00 kcal   
17
105,00 kcal   
39

Calorieën in Canned Form
61,00 kcal   
18
121,00 kcal   
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
45,00 kcal   
33
100,00 kcal   
10

Calorieën in Jam
260,00 kcal   
14
120,00 kcal   
36

Calorieën in Pie
333,00 kcal   
12
269,00 kcal   
30

Kenmerken

Type
Citrus   
BES, Tropisch   

Seizoen
Winter   
Alle seizoenen   

rassen
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.   
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen   

Seedless Variety
Ja   
Ja   

Kleur
Oranje   
Groen, Geel   

Inside Color
Oranje   
Wit   

Vorm
Ronde   
gebogen Cylinder   

structuur
sappig   
Vlezig   

Smaak
Zoetzuur   
Zoet   

Oorsprong
Zuid-Oost-Azië   
Papoea-Nieuw-Guinea   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.5   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Warm   
Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië   
Indië   

Andere landen
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda   

Top importeur
Duitsland   
Europa   

Top exporteur
Spanje   
Ecuador   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus sinensis   
Babybanaan en Musa balbisiana   

Synoniem
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
rosidae   
Liliidae   

Bestellen
sapindales   
Zingiberales   

Familie
Rutaceae   
Musaceae   

Geslacht
Citrus   
Musa   

species
C. × sinensis   
M. acuminata, M. balbisiana   

Generic Group
Citrusvrucht   
Banaan   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits